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松茸瘦肉汤｜牛佤松茸食谱

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松茸瘦肉汤｜牛佤松茸食谱的做法

松茸瘦肉汤｜牛佤松茸食谱

by 牛佤松茸
  • 煮
  • 家常味
  • <30分钟
  • 新手尝试

牛佤松茸食谱，分享松茸的各种吃法和做法。

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松茸瘦肉汤｜牛佤松茸食谱营养建议

  • 含糖量 14.63克
    高血糖 尽量不吃
  • 高血脂 建议多吃
  • 高血压 建议多吃
  • 减肥 建议多吃
  • 儿童 建议多吃

松茸瘦肉汤｜牛佤松茸食谱的食材2人份

  • （牛佤）冻干松茸菌适量
  • 猪肉(瘦)适量
  • 阿胶枣适量
  • 桂皮适量
  • 姜适量
  • 食盐适量
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松茸瘦肉汤｜牛佤松茸食谱的做法

1 松茸瘦肉汤｜牛佤松茸食谱菜谱图解

把瘦肉切片，红枣去核，姜切片，备用

2 松茸瘦肉汤｜牛佤松茸食谱菜谱图解

把瘦肉用滚水焯一下，盛起

3 松茸瘦肉汤｜牛佤松茸食谱菜谱图解

把（牛佤）冻干松茸菌，红枣，桂皮和姜放入汤锅，添入适量清水，大火烧开，小火炖煮20分钟。

4 松茸瘦肉汤｜牛佤松茸食谱菜谱图解

出锅时添入适量食盐调味，即可享用

成品图

松茸瘦肉汤｜牛佤松茸食谱的烹饪技巧

（牛佤） 冻干松茸菌，30秒醒开，免泡免洗，可以直接入锅烹煮
如果没有桂皮，可以用陈皮代替


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  • 评论列表

  • 999 回复

    真的是厉害啊，爱了爱了

    2021年06月15日 13:07
快乐的猫